Beneficios para la Salud de Tener un Gato

No es ningún secreto que tener una mascota puede beneficiar tu vida de muchas maneras. Pero lo que la mayoría de los amantes de los gatos no saben es lo beneficioso que puede ser tener un gato para su salud. Desde reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar el sistema inmunológico e incluso ayudar con los síntomas de la depresión, los gatos pueden mejorar todo eso.

Se ha reportado que si tienes un gato, es menos probable que mueras de una enfermedad cardiovascular. Un estudio realizado por la Universidad de Minnesota descubrió que las personas que no tienen gatos tienen hasta un 40 por ciento más de probabilidades de morir a causa de esta enfermedad. Esto podría deberse a que tener un gato reduce el estrés y la presión arterial. El estudio también reveló que haber tenido un gato en el pasado tiene el mismo efecto, y que adoptar un gato también puede utilizarse como parte de una terapia para tratar a quienes ya padecen enfermedades cardiovasculares.

En cuanto a mejorar la inmunidad, los gatos pueden ser muy beneficiosos. Aunque la mayoría de las personas creen que las mascotas pueden debilitar su sistema inmunológico, un estudio realizado en Finlandia sugiere todo lo contrario, ¡a pesar del pelo que sueltan y las bolas de pelo! El estudio demostró que los niños que crecieron con un gato en casa eran más sanos, sufrían menos infecciones y necesitaban menos antibióticos. Se cree que esto se debe a que los niños se exponen a los gérmenes que el gato trae a casa, lo que a su vez fortalece su inmunidad. Además, los gatos suelen saber cuándo estás enfermo y te brindan consuelo, ayudándote a recuperarte.

Hay múltiples estudios en todo el mundo que informan que tener un gato puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad gracias a su naturaleza calmante. Poder cuidar a un animal o que tu gato se acurruque contigo puede hacerte sentir mejor y reducir tus niveles de estrés. Sin embargo, es su amor incondicional hacia ti lo que tiene el efecto más poderoso sobre tu estado de ánimo y lo que los médicos creen que puede ayudar con los efectos de la depresión. Aunque las personas que sufren depresión pueden sentir que no son capaces de cuidar de nada más cuando les cuesta cuidarse a sí mismas, los expertos afirman que asumir la responsabilidad de tener un gato puede añadir un enfoque positivo a su vida. Le dará a la persona un sentido de valor y le recordará que es capaz de hacer mucho más de lo que cree. Los gatos también pueden ser una divertida distracción de los problemas más grandes, simplemente siendo ellos mismos. ¡Un amigo peludo jugando con un ovillo de lana no solo puede mantenerlos entretenidos, sino también hacernos reír y mejorar nuestro estado de ánimo en general!

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