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Los animales ayudan a las personas con autismo, especialmente a los niños, a socializar y mantenerse tranquilos, y también asisten a quienes tienen discapacidades del desarrollo, síndrome de Down, discapacidades de movilidad temporales y permanentes, y a personas que han sufrido un derrame cerebral. Los animales pueden acelerar la recuperación de una persona tras un infarto, pueden reducir la presión arterial y los síntomas de la depresión y la ansiedad.
Se crean lazos profundos entre las personas y sus mascotas, y son estos vínculos los que la ciencia está comenzando a explorar. La antrozología es el estudio científico de los seres humanos y los animales – el cómo, el qué y el porqué de los vínculos especiales que se forman y los efectos de estas interacciones y relaciones. El objetivo de la antrozología es mejorar y comprender mejor el bienestar mental y físico de humanos y animales.
Los animales tienen una influencia y un efecto sobre nosotros mayor de lo que podríamos imaginar. La vida es corta, así que dedica un poco de tiempo a observar a tu mascota y luego adopta algunos de sus rasgos, prácticas diarias y visión del mundo. Aquí tienes algunas lecciones de vida que nuestras mascotas nos enseñan sobre la vida.
1. Ama incondicionalmente
Como seres humanos, participamos en una serie de relaciones diferentes y complicadas con familiares, amigos y compañeros. Con frecuencia valoramos estas relaciones en función de expectativas y experiencias. Esto puede ser fuente de mucho dolor y preocupación. Los animales no se complican con estas condiciones. No guardan rencores, no emiten juicios ni esperan nada. En cambio, muestran compasión, devoción y amor de forma rápida, sencilla y con todo su corazón.
2. Sé agradecido y positivo
Todos hemos escuchado que ‘las cosas simples de la vida suelen ser las mejores'. Pues es verdad, y los animales viven según esta regla. Mientras nos esforzamos por triunfar en nuestras carreras, competimos con los demás y acumulamos más posesiones y riqueza, los animales disfrutan de la vida en sí misma y celebran las pequeñas cosas.
Si tratas a tu mascota con amabilidad y le proporcionas comida, agua y refugio, permanecerá a tu lado y será leal para siempre. No piden mucho, pero lo que recibimos a cambio es algo muy especial. Las mascotas son felices simplemente estando con nosotros y siendo parte de nuestras vidas. Es algo que podemos, y debemos, extender también a nuestras amistades humanas.
4. Camina, juega, estírate, sal al aire libre y disfruta del sol
Cada día deberías dedicar tiempo a hacer ejercicio, disfrutar de la naturaleza y del calor del sol – no solo aporta beneficios para la salud y es algo maravilloso de hacer, ¡sino que además es gratis! Y recuerda buscar la diversión y las risas siempre que puedas. Sal y juega con tus hijos, amigos y mascotas simplemente por el placer de hacerlo.
5. Exprésate
Sabes al instante si tu mascota está feliz, triste, enferma, irritada o asustada porque te lo muestra. Cuando te quieren, te lo demuestran. Puede que no puedan hablar, pero son honestos sobre sus sentimientos y no juegan a ningún juego. ¿No sería todo mucho más fácil si también nosotros expresáramos cómo nos sentimos y mostráramos nuestro amor y felicidad de forma tan abierta?
6. Simplifica tu vida y relájate
Bien, es cierto que nuestras relajadas mascotas no tienen los mismos estreses y exigencias que nosotros, pero muchos de ellos son de nuestra propia creación. Aprovecha las oportunidades para simplificar tu vida. Pasa tu fin de semana ocupándote únicamente de las comidas, el ejercicio, el juego, el descanso y el sueño. Echa una siesta si te apetece, túmbate en el césped al sol, despeja tu mente y disfruta de la tranquilidad.
7. Vive el momento
Las mascotas no se quedan ancladas en el pasado ni se preocupan por el futuro. Viven el momento presente y afrontan las cosas según van ocurriendo. Se conforman simplemente con existir. Es una forma de vivir muy libre de estrés.
