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A menudo nos dicen que necesitamos unos 30 minutos diarios de ejercicio para mantenernos sanos y controlar nuestro peso. Al mismo tiempo, se recomienda a quienes realizan actividad física intensa que descansen un día para que su cuerpo pueda recuperarse. ¿Debería ser igual para nuestros perros?
En esencia, los perros necesitan ejercicio diario. No solo les beneficia físicamente, sino que también es bueno para su bienestar mental. Además, es estupendo para los dueños, porque como muchos de ellos seguramente confirmarán, la falta de ejercicio convierte al perro en un animal aburrido y potencialmente destructivo.
La cantidad de ejercicio necesaria depende de la edad de tu perro, su estado de salud, su peso y su raza. Si tienes dudas, consulta con tu veterinario cuánto ejercicio y con qué intensidad es adecuado para tu perro.
En términos generales, todos los perros deberían recibir al menos un paseo enérgico al día, y mejor aún, dos paseos diarios de 30 minutos cada uno. Intenta caminar lo más rápido posible, aunque no sea durante todo el recorrido: tan solo diez minutos a paso vivo marcarán una gran diferencia en la salud de tu perro, en su comportamiento y, además, lo cansarán lo suficiente para que duerma profundamente.
Durante el ejercicio, tu perro te avisará si la intensidad es demasiado elevada para él. Si se queda rezagado, se sienta o jadea, puede que sea el momento de darle un descanso y ofrecerle abundante agua. Si tu perro es mayor y sufre de dolor articular o artritis, puedes llevarle a nadar como alternativa.
Correr por el jardín no es lo mismo que dar un paseo enérgico al aire libre, ya que no solo no alcanzará el nivel de actividad necesario para mantenerse en forma, sino que salir al exterior también es importante a nivel mental: el entorno fresco y nuevo es fundamental para mantenerlo alerta y permitirle disfrutar de la socialización con otros perros.
Beneficios del ejercicio diario:
- Ayuda a los perros a reiniciarse mentalmente
- Previene el comportamiento destructivo
- Mantiene los músculos fuertes y ágiles
- Mantiene un peso saludable
- Libera endorfinas
- Reduce el estrés
- Fortalece el vínculo entre humano y perro
Aunque la mayoría de los profesionales recomiendan que tu perro haga ejercicio a diario, algunos dueños deciden darles un día de descanso para que su cuerpo se recupere, especialmente en el caso de perros de trabajo o de deporte que realizan actividad física durante varias horas al día. Sin embargo, seguramente descubrirás que muchos perros tienen una resistencia aparentemente inagotable y nunca aprecian realmente un día libre, prefiriendo siempre la oportunidad de salir al exterior.
Claro que también hay perros que están muy contentos pasando el día relajándose en casa, pero al igual que nosotros, a veces necesitan que se les anime a hacer ejercicio, ¡por su propio bien!
Al fin y al cabo, tú conoces mejor que nadie a tu perro y puedes decidir si realmente se beneficiaría de un día de descanso del ejercicio. Solo asegúrate de nunca comprometer lo que es mejor para él.